DICAS DA PRIMAVERA

A primavera e estacao do florescimento. Mas os chineses antigos, em sua profunda relacao com a natureza, avancaram mais quando a definiram como sendo elemento Madeira, epoca inicial do ciclo de vida, a primeira das quatro estacoes, periodo de criatividade, planejamento e decisao.  E, portanto, de movimento ascendente, a raiz que brota da terra em direcao ao ceu, o que nos leva ao aspecto do crescimento. Os Meridianos ou Canais de Acupuntura correspondentes a este periodo sao o do FIGADO (Yin) e da VESICULA BILIAR (Yang), que fazem circular a energia vital Qi, rege tonus de musculos e tendoes, e acuidade visual. A cor e o verde.  Cuidado com os sentimentos de raiva estagnada e depressao. Procure caminhar.

FOTOS RECEITA DA PRIMAVERA
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Risoto de Alho-poró

- 2 xicaras de arroz arborio (arroz especial para risotos)
- meia cebola bem picadinha
- 1 dente de alho (opcional)
- dois copos de vinho branco seco
- um talo de alho-poro picado fino
- caldo de legumes


 MODO DE FAZER O RISOTO:
Refogue a cebola na manteiga, ponha o alho-poro e de uma mexida para incorporar bem o tempero. Em seguida acrescente o arroz, ponha o sal  e mexa. Coloque o vinho e deixe que o alcool se evapore. Ponha o caldo de legumes aos poucos, uma concha de cada vez, mexendo bem ate que o arroz esteja cozido. Coloque um pouco de queijo ralado e um pedacinho de manteiga (se for ghee, manteiga clarificada, melhor ainda)

MODO DE FAZER O CALDO DE LEGUMES:
Coloque numa panela 1l de agua, 1 cebola grande partida em 4 partes, cenoura cortada, 1 talo de alho-poro, salsao e deixe ferver por quinze minutos e reserve.

 

 

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